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Español
Lo que los teléfonos inteligentes realmente le hacen al cerebro-Definitivamente la tecnología hace más fáciles nuestras vidas, ¿no crees? - Sí, eso creo, pero hay muchos estudios que dicen otra cosa: Durante todo el día estamos recibiendo constantes avisos y alarmas, los teléfonos suenan para despertarnos, avisarnos de un correo, mensajes e incluso hasta nos hablan por nuestros nombres, parece que todo esto nos ayuda con nuestra vida ocupada, pero nuestros cuerpos están diseñados de manera distinta. Las constantes alertas hacen que nuestras hormonas de estrés entren en acción, nuestra respiración se altera, nuestros músculos se contraen, los latidos del corazón se aceleran como una respuesta de lucha o huida. Nuestros cuerpos no están hechos para vivir así. End of free content. |
Ingles
What smartphones really do to the brain-Definitely technology makes our lives easier, don't you think? - Yes, I think so, but there are many studies that say otherwise: All day long we are receiving constant alerts and alarms, phones ringing to wake us up, alert us to mail, messages and even even talk to us by our names, it seems like it all helps us with our busy lives, but our bodies are designed differently. The constant alerts cause our stress hormones to kick into action, our breathing is altered, our muscles contract, our heartbeat quickens as a fight or flight response. Our bodies are not meant to live like this. End of free content. |